KURSE UND WORKSHOPS

Westliche & fernöstliche Medizin in Balance als Lösungsweg

Häufig sind körperliche Beschwerden ein Ausdruck von innerer Angespanntheit, falscher bzw. zu wenig Bewegung oder anderen Belastungen. Unser Kursprogramm bietet eine Vielfalt von Möglichkeiten, wie Sie gesund und bewusst leben können.

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Download Shendao Raum Programm 2023

QI GONG KURSE » 8x75min 115,00 €

Diese einfachen Übungen dienen der Entspannung und steigern die Vitalität und das Wohlbefinden. Aufrechte Haltung, Körperstabilität und Bewegung ohne selbst aus dem Gleichgewicht zu kommen werden in diesem Kurs vermittelt.

FRÜHJAHR

Montags

09.01.-27.02.2023 – Hainburg –18:00-19:15 Uhr
Dienstags
10.01.-28.02.2023 – Mainhausen –18:30-19:45 Uhr
Mittwochs
11.01.-01.03.2023 – Mainhausen –08:30-09:45 Uhr

 

HERBST

Montags
09.10.-27.11.2023 – Hainburg–18:00-19:15 Uhr
Dienstags
10.10.-28.11.2023 – Mainhausen–18:30-19:45 Uhr
Mittwochs
11.10.-29.11.2023 – Mainhausen–08:30-09:45 Uhr

QI GONG IN DER NATUR - 5x60 min. 60,00€

Dienstags

11.07.-08.08.2023–19:00-20:00 Uhr – Edelweiß Dudenhofen
Mittwochs
12.07.-09.08.2023–08:30-09:30 Uhr – Mainhausen

KOCH & KRÄUTERWORKSHOPS

ENERGIEREICH UND SCHWUNGVOLL DEN TAG BEGINNEN

3 Stunden 60€ inkl. Skript u. Rezepte

In diesem Workshop zeige ich dir die vielfältigen Möglichkeiten den Tag mit einem gesunden Power-Frühstück zu beginnen.

Nach kurzer Theorie bereiten wir ein vollweriges und leckeres Frühstück zu. Lasse dich von diesem außergewöhnlichen Frühstücksbuffet inspirieren.

Samstag
Termin auf Anfrage – Mainhausen-1009:00-12:00 Uhr
DIE KRAFT DES „UNKRAUTS“
5 Stunden 75€ inkl. Skript u. Rezepte
…und was man daraus alles kochen kann.
Im Frühling braucht unser Stoffwechsel viel Energie, um seine volle Leistungsfähigkeit zu entfalten.
Welches Kraut uns diese Energie liefert, erfahren Sie in diesem Workshop.
Sehen, riechen, fühlen und später auch in der Küche schmecken soll das Motto dieses Tages sein.
Wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk sind notwendig.
Sonntag
Termin auf Anfrage – Mainhausen-1010:00-15:00 Uhr

DETOX-DRINK FÜR DIE GESUNDHEIT
2 Stunden 30€ inkl. Skript.
Was sind grüne Smoothies? Grüne Blätter und Kräuter sind das beste Lebensmittel, das wir kennen. An diesem Tag erfährst du worauf es bei der Zubereitung ankommt und auf was du achten solltest.
Termin auf Anfrage-10

KRÄUTER+WANDERUNGEN

EIN ABEND IM ZEICHEN DER KRÄUTER

4 Stunden 69€
Cornelia Willmutz www.corneliawillmutz.com

Fühle, rieche, schmecke und entdecke die natürliche Energie der
Wildkräuterküche. Du liebst die Natur und die Vielfalt der heimischen
Kräuter? Conny Willmutz und ich haben eine wundervolle Kombination
erarbeitet. Conny verwöhnt dich mit einem 3-Gänge Menü. Begleitend dazu erzähle ich dir Interessantes und viel Wissenswertes über die
Kräuter in diesem Menü.

Termin 15.04.2023 18.00 – 22.00 Uhr

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VOLLMOND-WANDERUNG-EIN NATURERLEBNIS DER BESONDEREN ART ca. 2 Stunden 25€

In dieser Nacht unternehmen wir einen unvergesslichen Streifzug durch den Zellhäuser Wald. Nur der Mond leuchtet uns den Weg! Die Ruhe, das bewusste Atmen und Spüren in der Natur, reduziert den Stress und gibt neue Kraft. Wer möchte, kann eine Taschen- oder Stirnlampe mitbringen.
Wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk sind notwendig.

Donnerstag

06.04.2023 – Mainhausen–20:30 – 22:30 Uhr

KRÄUTERWANDERUNG

2 Stunden 25€

Bei dieser Kräuterwanderung werden wir gemeinsam heimische Wildkräuter an ihren natürlichen Standorten entdecken, bestimmen und mit allen Sinnen erfassen. Du wirst vieles über die Heilwirkungen und Anwendungsgebiete der Pflanzen erfahren.
Wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk sind notwendig.

Sonntag Mainhausen oder Sonntag Edelweiß Dudenhofen

23.04.2023 – Dudenhofen–10:00 – 12:00 Uhr
13.08.2023 – Mainhausen–10:00 – 12:00 Uhr

Let`s go – jeder Schritt hält fit! Präventionskurs §20

10×1,5 – 2 Stunden 155€, wird von den Krankenkassen bezuschusst

Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk sind notwendig.

Montag

22.02. – 10.05.2023 Mainhausen–17:00 – 18:30 Uhr
Kompaktkurs Mainhausen
27.03. – 30.03.2023–10:00 – 13:30 Uhr

MEDITATIONEN

Klangschalen-Meditationen

60 min. 15€

Lass die Seele baumeln! Du erlebst eine geführte Meditation mit den Klangschalen und die dazu passenden Düfte mit ätherischen Ölen.

Montag

04.12.2023 – Hainburg–18:30-19:30 Uhr

Dienstag

05.12.2023 – Mainhausen–18:30-19:30 Uhr

 

FASTEN

FASTEN MACHT DICH WACH, GIBT DIR ENERGIE, REINIGT DEN KÖRPER UND IST GUT FÜR DIE SEELE

Fastenwoche: 5 Termine 75€ inkl. Skript

In dieser Fastenwoche tankst du neue Kraft, wirfst Ballast ab und verlierst nebenbei noch etwas an Gewicht. Du erhältst neue wichtige Impulse für Lebens- und Ernährungsumstellungen. Gespräche, Meditationen und viel Entspannung runden das Programm ab.
Kostenloser Infoabend am 26.01.2023 um 19:00 Uhr.

24.03.-30.03.2023 – 19:00-20:00 Uhr Mainhausen

(nicht am 27.03. u. 29.03.2023)–